{"id":1198,"date":"2019-03-05T13:15:53","date_gmt":"2019-03-05T12:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/academic-m.dk\/om-mig\/"},"modified":"2024-08-09T22:57:12","modified_gmt":"2024-08-09T20:57:12","slug":"om-mig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/","title":{"rendered":"Om mig"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

Om mig: Angst coach<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Jeg bruger min personlige erfaring og viden til at hj\u00e6lpe dig<\/em><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

Min angsthistorie<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Efter at have afsluttet universitetet i 2002, i en alder af 21, blev jeg ramt af en stor krise, der udl\u00f8ste mange psykiske og fysiske smerter. Jeg havde generaliseret angst, agorafobi, anoreksi og panikanfald \u2013 det resulterede i tre m\u00e5neder p\u00e5 hospitalet, og ingen medicin hjalp. Faktisk blev min tilstand v\u00e6rre, min v\u00e6gt var kun 38 kg. Jeg fik tilbudt f\u00f8rtidspension, men takkede nej \u2013 jeg havde andre planer.<\/p>\n

Mens jeg var p\u00e5 hospitalet, l\u00e6ste jeg meget, og blandt mine yndlingsb\u00f8ger var en om positiv psykologi. Jeg havde allerede en solid teoretisk baggrund i b\u00f8rne- og unge psykologi fra mit studie p\u00e5 universitetet og omr\u00e5det interesserede mig meget. Mit \u00f8nske om at leve livet fuldt ud, stifte familie og tage p\u00e5 rejser var s\u00e5 st\u00e6rkt, at jeg var fast besluttet p\u00e5 at blive rask trods dystre prognoser fra l\u00e6gerne. Jeg brugte de f\u00f8lgende fem \u00e5r p\u00e5 at studere mine tilstande og modtog hverken medicinsk behandling eller psykologisk terapi. Takket v\u00e6re st\u00f8tte fra min familie og venner blev 2006 \u00e5ret, hvor jeg kunne vende tilbage til mine almindelige aktiviteter og nyde livet som alle andre. Jeg blev rask, og et \u00e5r efter blev jeg mor til en dejlig dreng.<\/p>\n

Min succeshistorie er ingen undtagelse. Du kan ogs\u00e5 blive rask ved at bruge de samme metoder og rutiner, som fik mig ud af angst og spiseforstyrrelse. Denne erfaring har l\u00e6rt mig, at alle kan opn\u00e5 store fremskridt \u2013 og jeg er her for at hj\u00e6lpe dig med min ekspertise.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tOnline booking<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"DSC_1107-2\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Abstract\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

Angstekspert<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Siden 2006 har jeg delt min livserfaring og effektive metoder med mange mennesker.<\/p>\n

Som l\u00e6rer var jeg samtidig en mentor for mine elever og coachede for\u00e6ldre i, hvordan de kunne etablere gode relationer til deres teenagere. Samtidig skrev jeg en blog med tips omkring stress og angst. Under pandemien i 2020 besluttede jeg at forlade min stilling som l\u00e6rer p\u00e5 SESG for at blive fuldtidscoach for at kunne hj\u00e6lpe s\u00e5 mange mennesker som muligt.<\/p>\n

Som coach hj\u00e6lper jeg teenagere og voksne fra Danmark og Storbritannien med at forbedre deres forhold til sig selv og bek\u00e6mpe angst gennem guidet egenomsorg. Denne tilgang gavner mange omr\u00e5der af mine kunders liv \u2013 forbedrer ikke kun deres mentale helbred, men har ogs\u00e5 en positiv effekt p\u00e5 deres fysiske helbred.<\/p>\n

I 17 \u00e5r har jeg hjulpet mennesker med at overvinde deres st\u00f8rste frygt og opn\u00e5 indre ro og harmoni. Jeg bruger en videnskabsbaseret tilgang, hvor simple coachingteknikker og \u00f8velser hj\u00e6lper mine kunder med at \u00e6ndre deres tankegang og tilegne sig nye sunde tanke-vaner.<\/p>\n

Som din coach vil jeg v\u00e6re st\u00f8tte i din personlige v\u00e6kst. Under vores sessioner vil vi d\u00e6kke mange emner – det vil helbrede dig p\u00e5 underbevidst plan. Min coachingstil er en venlig og rolig samtale om, hvad der er vigtigt for dig. Sammen finder vi \u00e5rsagen til dine udfordringer og opbygger nye vaner, der sikrer dit mentale og fysiske velv\u00e6re.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

Book din f\u00f8rste session her<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Hvis du leder efter en medf\u00f8lende coach, som vil lytte til dig og give dig yderst effektive strategier og v\u00e6rkt\u00f8jer, der hj\u00e6lper dig med at n\u00e5 dine mentale sundhedsm\u00e5l og overordnede livsm\u00e5l, s\u00e5 book din f\u00f8rste session her<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Om mig: Angst coach Jeg bruger min personlige erfaring og viden til at hj\u00e6lpe dig Min angsthistorie Efter at have afsluttet universitetet i 2002, i en alder af 21, blev jeg ramt af en stor krise, der udl\u00f8ste mange psykiske og fysiske smerter. Jeg havde generaliseret angst, agorafobi, anoreksi og panikanfald \u2013 det resulterede i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"yoast_head":"\nOm mig - Academic M<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Om mig - Academic M\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Om mig: Angst coach Jeg bruger min personlige erfaring og viden til at hj\u00e6lpe dig Min angsthistorie Efter at have afsluttet universitetet i 2002, i en alder af 21, blev jeg ramt af en stor krise, der udl\u00f8ste mange psykiske og fysiske smerter. Jeg havde generaliseret angst, agorafobi, anoreksi og panikanfald \u2013 det resulterede i […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Academic M\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-09T20:57:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/academic-m.dk\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/DSC_1107-2-scaled-q7xt5uh41n2d83br8nfqg4in24jmlb2y7ubaud7nck.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/\",\"url\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/\",\"name\":\"Om mig - Academic M\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-03-05T12:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-09T20:57:12+00:00\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#website\",\"url\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/\",\"name\":\"Academic M\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#organization\",\"name\":\"Academic M\",\"url\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/academic-m.dk\/wp-content\/uploads\/Academic-M-Vandret.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/academic-m.dk\/wp-content\/uploads\/Academic-M-Vandret.svg\",\"width\":372,\"height\":90,\"caption\":\"Academic M\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Om mig - Academic M","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Om mig - Academic M","og_description":"Om mig: Angst coach Jeg bruger min personlige erfaring og viden til at hj\u00e6lpe dig Min angsthistorie Efter at have afsluttet universitetet i 2002, i en alder af 21, blev jeg ramt af en stor krise, der udl\u00f8ste mange psykiske og fysiske smerter. Jeg havde generaliseret angst, agorafobi, anoreksi og panikanfald \u2013 det resulterede i […]","og_url":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/","og_site_name":"Academic M","article_modified_time":"2024-08-09T20:57:12+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/academic-m.dk\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/DSC_1107-2-scaled-q7xt5uh41n2d83br8nfqg4in24jmlb2y7ubaud7nck.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/","url":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/","name":"Om mig - Academic M","isPartOf":{"@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#website"},"datePublished":"2019-03-05T12:15:53+00:00","dateModified":"2024-08-09T20:57:12+00:00","inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/academic-m.dk\/da\/om-mig\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#website","url":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/","name":"Academic M","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#organization","name":"Academic M","url":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/academic-m.dk\/wp-content\/uploads\/Academic-M-Vandret.svg","contentUrl":"https:\/\/academic-m.dk\/wp-content\/uploads\/Academic-M-Vandret.svg","width":372,"height":90,"caption":"Academic M"},"image":{"@id":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1198"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1688,"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1198\/revisions\/1688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/academic-m.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}